Archiv des Autors: meinMetaCoach

Ayurveda und Prävention

Im Gesundheitscoaching und der Ernährungsberatung ist für mich das altindische »Wissen vom Leben« eine wichtige Basis. Besonders für den Bereich Prävention finde ich viele »Wahrheiten«, welche auch heute noch gültig scheinen. Zu Heilkräutern, Düften, Farben, Edelsteinen und Verhaltensweisen gibt es … Weiterlesen

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Typologie

Eine typgemäße Lebensweise halte ich für einen effektiven Weg, die eigenen Ressourcen sinnvoll einzusetzen und Belastungen möglichst gut zu überstehen. Was jedoch heißt »typgemäß«? Sollten nur validierte Testverfahren wie die Biostruktur-Analyse oder Alpha Plus zum Einsatz kommen oder bieten die … Weiterlesen

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Individuelles Gesundheitsmodell

Computermodelle zeigen uns zirkuläre Bezüge und deren Wirkung im Verlauf der Zeit. Health modeling ergänzt die Einschätzung unseres ganzheitlichen Selbst indem es uns die Wirkungsketten betrachten lässt, welche den erfolgreichen Strategien zu Grunde liegen, ein gesundes Leben zu ermöglichen. Werkzeug für … Weiterlesen

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7 Systemebenen

Die 7 Systemebenen von Prof. Kuhl zeigen nach meiner Auffassung große Gemeinsamkeiten mit den psychischen Aspekten der 7 Chakren aus den tantrischen Lehren des Hinduismus und Buddhismus. Sie bildet somit eine Brücke zu den jahrtausende alten Modellen von Psyche und Geist. … Weiterlesen

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metaBalance

Bringen wir einen Aspekt unserer Gesundheit ins Gleichgewicht, entsteht meist ein Ungleichgewicht in einem anderen Bereich. Wie können wir Aufwand und Nutzen bewerten? Ich glaube, dass eine Metaperspektive uns helfen kann zu erkennen, was »unter dem Strich« dabei herauskommt, wenn … Weiterlesen

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