Sexualleben und Sinnesgenuss

Bei den Graumullen (kleine Nagetiere) erhöht regelmäßiger Sex die Lebenserwartung von 10 auf 20 Jahre. Beim Menschen wird regelmäßiger Sex die Lebenserwartung wohl kaum verdoppeln, jedoch ist nach der chinesischen Lehre Sexualität neben Atmung und Essen eine Möglichkeit, das Lebens-Qi zu stärken. Auch in den alten Schriften des Ayurveda widmete man der Sexualkraft ein eigenes Kapitel.

Selbstwahrnehmung, Sinnlichkeit und Selbstliebe können im Coachingprozess betrachtet werden um Strategien zu entwickeln, diese Fähigkeiten als Basis für eine gesunde Sexualität zu verbessern.